Hier soir c'était le jour de ma reprise de sport. Et oui, depuis ma brachioplastie je n'ai pas été aussi assidue qu'avant. Puis l'été, les piscines municipales ont des horaires très restrictifs. Allez savoir pourquoi... Mais ils estiment sûrement que...

Je suis en manque... de sport !. La seconde piscine où je vais en semaine est fermé pour des soucis techniques, depuis 2 semaines. Du coup je vais faire mon sport 2 fois au lieu de 4 par semaine :/. Et je me rend compte que ça me manque. Mercredi dernier...

Depuis 1 semaine, fin des vacances et donc... la reprise de la piscine à hauteur de 4/5 fois par semaine pendant 1heure. Je me sens de plus en plus à l'aise avec cette activité. Comme vous le savez le sport ne fait pas réellement maigrir puisque le muscle...

Oui mais le sport ludique ;). J'ai commencé à faire quelques exercices sur la fameuse Wii Fit ! que chéri m'a offert. Je me suis surprise à pouvoir faire 3 mn de footing, 10mn de steps d'endurance + plusieurs minutes de steps dancing. Et cela fait un...